曾经看过一个帖子，孩子感冒的时候家长最焦虑什么。排第一的毫无疑问就是鼻塞导致晚上睡不好，反反复复的哭醒，孩子遭罪，家长跟着黑眼圈。

小孩子的鼻孔小，也不会自己搓鼻涕，如果家长没有及时清理出来，很容易就把鼻孔堵住了，加上鼻腔结构发育还不够完善，遇到感冒的情况也很容易出现鼻塞的情况。通常遇到感冒症状比较轻的孩子，医生都会建议自行恢复，尽量减少吃药。遇到比较严重的，比如出现咳嗽、流脓鼻涕、精神状态差的，就必须要吃药恢复了。

鼻塞、流鼻涕的症状通过吃药会缓解一些，但很多孩子感冒恢复了以后，鼻子还是一样的难受，因为家长忽略了鼻腔的护理。在感冒缓解了以后，鼻腔的恢复速度并没有那么快，甚至由于忽略了后续的护理而导致演变成鼻炎。

因此在出现鼻子问题的时候，家长需要用生理海水喷雾，每天清洗孩子的鼻腔内部，一来是起到清洁的作用，二来是适当的湿润鼻腔，促进鼻纤毛、鼻粘膜恢复正常作用，这样才能真正缓解鼻塞、流鼻涕的情况。孩子鼻子通了，晚上才能睡安稳觉。

选用生理海水喷雾，我推荐鼻朗生理性海水喷雾，记住选择儿童款的，喷头较短对孩子很友好，不会担心戳太深伤到鼻腔内部。喷雾内部的液体从深海中提取，纯天然的原料非常健康安全，很适合给孩子使用，尤其适合用来日常清洁鼻子使用，每天喷一喷，鼻子好舒服。