鼻炎发作起来那真的是痛苦又尴尬，白天喷嚏打不停，晚上鼻子不通气，最可气的是没有一刀切的治疗方式，反反复复的治标不治本。小编整理了一些多年鼻炎患者常用的方法，对于鼻炎的治疗亲测有效，赶快收藏看看吧！

外在环境的改变。首先，生活的环境一定要保持整洁，经常打扫卫生，卧室里不要有灰尘粉尘，平时多开窗通风。家里尽量不养宠物，毛发也会刺激鼻炎发作。出门的时候一定要戴口罩，能很好的隔离空气中的灰尘。

增强自身免疫力。锻炼身体很重要！小编觉得不管有没有鼻炎，锻炼身体提高免疫力都是非常重要且必须的，只要身体的免疫力强，就不容易得病。虽然有些人说自己天天锻炼身体，可是鼻炎也没见好，这是一个长期的过程，免疫力好肯定是有助于鼻炎的恢复的，重在坚持，不能三天撒网两天打鱼。

去正规医院检查。大部分人鼻炎前期都误以为是普通的感冒流鼻涕，通常都是自己随意吃点药就解决了，不当一回事也懒得去医院，往往越拖越严重，最后变成了真鼻炎。错过了最佳药物治疗的时期，变成了老大难的鼻炎。所以当发现有鼻子不舒服的时候，一定要去正规医院检查，在医生的指导下用药治疗，会比自己随便吃药效果好很多。

坚持日常洗鼻。有鼻炎的人比普通人更加需要洗鼻子，冲洗鼻子不是用水简单冲洗一下就好了，要用专门的生理盐水冲洗鼻腔。比如这款鼻朗的生理性海水鼻腔喷雾，就非常适合鼻炎患者日常清洗鼻腔，不刺激，无副作用。可以冲洗干净鼻腔内的异物。恢复鼻纤毛和鼻粘膜的运动，长期坚持使用，有效改善鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，推荐有鼻炎的一定要入手一只，和刷牙洗脸的作为日常习惯坚持。