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秋天鼻炎犯了怎么办?

发布时间:2016/09/12

   秋天来临,又是一个季节交替的时期。专家表示,这个时节人们最容易患病,过敏性鼻炎就是其中一种常见的病症。由于秋季多风的原因,空气流动时会夹杂着大量的植物花粉和粉尘,加上秋季比较干燥,鼻腔容易受到外来刺激物的影响。


   由于过敏性鼻炎患者的症状主要是流鼻涕、打喷嚏,所以很多患者误以为自己只是感冒,随便吃些感冒药或者抗生素即可,殊不知这样不仅不能达到治疗的目的,长此以往,人体还会对药物产生抗药性。所以,到了秋季,如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的症状,最好先去医院耳鼻喉科检查一下。

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秋天鼻炎犯了怎么办?以下方法可以帮你缓解鼻炎的发作:

1、远离花草密集的地方

   花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行,对于过敏体质的人来讲,出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便触摸花卉,在大风天气时应避免出游。


2、居室保持干净和干燥

   居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。


3、少接触过敏原

   对于过敏性鼻炎来说,尘螨、真菌、动物等都是过敏源,每个人对应的过敏源都不同,可以去医院进行过敏源检查,从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人,要经常晒被褥和枕头,将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的,要及时清理空调。总而言之,找出过敏源并尽量少与之接触就好。


4、鼻朗生理性海水鼻腔喷雾器洗鼻

   过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的,所以可以经常清理鼻腔,远离过敏源。使用鼻朗生理性海水鼻腔喷雾器,每日3-4次,清理分泌物。值得提醒的是,产品是纯天然的海水提取液,无药物及激素,每日可多次使用。

5、改掉抠鼻、挖鼻坏习惯

   因为这些做法会损伤鼻组织,造成鼻黏膜破损,细菌侵入而引起鼻出血和鼻内炎症,或者鼻甲变形。


6、揉捏鼻子部位

   这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边,然后从上面开始往下揉捏鼻子,反复揉捏,大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下,持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些,只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可。


7、用冰箱保鲜水刺激

   将一碗清水放在冰箱的冷藏层,保持在5到8℃,不能结冰,第二天拿出来。放在鼻子下面,用鼻子吸冷气,再从嘴巴慢慢呼出来,回来几次。他表示,患者过敏源过于敏感,经常冷热刺激,有利于降低过敏原敏感度。


8、用热蒸汽刺激

   晚上把一碗热水,放在鼻子下面,用上面相同的方法,熏鼻子。医生介绍,以上两种都属于冷热恶性控制法,市民生活中不妨尝试下。


9、多吃蔬菜水果

   日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果,补充营养水分,避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物,有助于上皮恢复,而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。


10、按摩经络穴位

   还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位,也就是两眉毛中间的部位,大约50次,接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴,按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位,大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位,同样大约按摩1分钟就可以了。

秋季鼻炎来袭,用药需内外兼修

   治疗鼻炎的药物可以分为两类:口服药物和局部滴鼻药物,两者各有千秋,我们要学会辨认症状正确选用药物。

  口服服药物治疗要针对诱发鼻炎的原因。不同的鼻炎类型使用的药物就有所不同。其中,过敏性鼻炎要进行抗过敏治疗,所使用的药物是息斯敏,扑尔敏等抗过敏的药。而单纯性慢性鼻炎要使用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则可以使用维生素一类的药物。

滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。